Отдых на пляже приносит огромную пользу для здоровья!

Все знают, что пребывание на природе положительно влияет и на физическое, и на психическое состояние человека. Недавно были выявлены новые факторы, которые доказывают, что, кроме всего прочего, нам просто необходимо отдыхать на пляже! Пляж – это прекрасное место для расслабления не только тела, но и души. Cтоит заметить, что на любом из известных курортных направлений почти гарантированно найдётся несколько нудистских пляжей, а самые известные из них и вовсе являются отдельными направлениями. Любителей эксклюзива порадует розовый пляж на Багамах - центра богемного отдыха и дайвинга.

Пляжный отдых с детьми: советы родителям

Пляжный отдых в Дубаи

Пляжный отдых продолжается!

Ранее мы говорили о европейских пляжах, раскрывающих чувственность и сулящих романтические приключения. Невероятное чувство умиротворения и спокойствия, которое человек испытывает на пляже, сейчас называют голубым пространством. Так ученые назвали эффект, который производит на мозг сочетание успокаивающих запахов и звуков воды. Этого пространства достаточно, чтобы человек почувствовал себя комфортно, пишет издание Likeni.info.

Рекомендуем: пляжи Греции

Если вы заметили, как расслабленно вы чувствуете себя на пляже, это не только ваши ощущения. Наука утверждает, что так реагирует мозг на окружающую среду, делая людей спокойными, счастливыми и активными.

В целом, пляж положительно влияет на нас разными способами:

1. Уменьшает стресс

Вода является природным излечением от стресса. В ней много естественных положительных ионов, которые, как известно, способны заставить вас чувствовать себя непринужденно. Если вы поплаваете или просто окунете пальцы в воду, можете быть уверены, что испытаете чувство расслабленности. Такие мгновения нужно использовать как можно чаще.

2. Повышает творческий потенциал

Чувствуете, что должны заняться творчеством? Ученые считают, что решение проблемы – пляж. Нахождение в «голубом пространстве» поможет очистить ваш мозг от ненужных проблем и проектов, и помочь выйти на правильный творческий путь. Как и медитация, пляж дарит чувство спокойствия, которое позволяет забыть о плохом и подумать о том, на чем нужно сосредоточиться.

3. Уменьшает депрессию

Кроме активной борьбы с творческими неурядицами, пляж также обеспечивает облегчение чувства депрессии. Гипнотический звук волн в сочетании с запахами моря могут перенести вас в медитативное пространство. Вы сможете очистить свои мысли и подумать о жизни в безопасном месте, вдали от повседневной суеты.

4. В целом — время, проведенное на пляже, изменит ваш взгляд на жизнь

В перспективе изменения будут лишь положительными. Природа всегда была фактором здоровой и счастливой жизни, но пляж — это настоящее лекарство для души!