Формула загара

Куда важнее правильное поведение под солнцем: не забывать о безвредных для кожи ранних утренних и вечерних часах для активного загара, о риске пигментации на коже при полном игнорировании «защиток», их нанесении и в облачный, несолнечный на первый взгляд день. А также золотое правило получения ровного и здорового загара: когда спичка, воткнутая в песок на пляже, дает тень, равную ее размеру, загорать в эти часы небезопасно.

Главные секреты безопасного загара

Солнечный ожог — не единственное последствие неправильного загара. Кожа не только поражается, но появляются родинки, бородавки, морщины, пигментация, упругость кожи теряется стремительно. В целом правильная схема получения красивого загара проста: хорошо умыться с пенным или мыльным средством, убрав излишки жира, нанести на лицо солнцезащитный крем, загорать и купаться, но наносить крем каждые пару часов. После пляжа умыть лицо уже мягким нераздражающим средством и нанести увлажняющую маску. Отсюда формула здорового ровного загара — увлажнение, защита и питание. Кстати, медики из Азии советуют: если под рукой нет специального крема, лучше всего восстановит раздраженную кожу после загара обычное кокосовое масло, которое можно нанести на 30 минут и излишки смыть.

Что такое SPF

SPF — это аббревиатура от слов Sun Protection Factor, показателя способности средства защищать кожу от солнечных лучей, точнее их части, именуемой UVB, которые и вызывают ожоги. Чем больше индекс SPF, тем устойчивее кожа к воздействию солнца. Так, средство с индексом SPF 15 блокирует от попадания на кожу примерно 93% UVB-лучей, индекс 30 означает защиту от 97% излучения, а средство с индексом 50 защищает от 99% UVB лучей.

7 советов для туриста